GRUPPEN & WORKSHOPS
Manches erkennen wir erst,
wenn wir uns in anderen wiederfinden.
In einer Gruppe entsteht etwas anderes als im 1:1. Wir erleben uns nicht nur mit uns selbst, sondern auch im Kontakt mit anderen.
Eine Frage, eine Erfahrung oder eine Reaktion eines anderen Menschen kann etwas in uns berühren, das wir alleine vielleicht nicht wahrgenommen hätten.
Dabei geht es nicht darum, Persönliches vor der Gruppe erzählen zu müssen. Du entscheidest selbst, was du teilen möchtest.
Im Mittelpunkt steht das eigene Erleben – über den Körper, die Sinne, innere Bilder und die Begegnung mit anderen.
ANGEBOT 01
Deine Reise durch die Chakren
Sieben Chakren. Sieben Abende. Sieben Lebensthemen.
Chakren stammen aus der indischen Tradition und werden als Energiezentren des Menschen verstanden. Jedes der sieben Hauptchakren steht dabei für bestimmte Bereiche unseres körperlichen, emotionalen und seelischen Erlebens.
Wurzelchakra | Sicherheit · Erdung · Urvertrauen · Grundbedürfnisse
Sakralchakra | Gefühle · Sinnlichkeit · Kreativität · Lust am Leben
Solarplexuschakra | Selbstvertrauen · Willenskraft · persönliche Macht
Herzchakra | Liebe · Mitgefühl · Verbindung · Vergebung
Kehlkopfchakra | Kommunikation · Ausdruck · Wahrheit · die eigene Stimme
Drittes Auge | Intuition · innere Klarheit · Vorstellungskraft · Weitblick
Kronenchakra | Spirituelle Verbindung · Einheit · höheres Bewusstsein · Sinn
An jedem Abend steht eines der sieben Chakren im Mittelpunkt. Du erkundest, wie du dem jeweiligen Thema in deinem eigenen Leben begegnest und was es in dir bewegt.
Dabei arbeiten wir mit Körperwahrnehmung und Bewegung, kinesiologischen Elementen, Meditation, Farben und kreativen Zugängen. So können unterschiedliche Erfahrungen entstehen – über den Körper, die Sinne, innere Bilder und die eigene Wahrnehmung.
7 Abende · Zürich-Enge
ANGEBOT 02
Deine Reise durch die fünf Wandlungsphasen
Fünf Elemente. Fünf Abende. Fünf Farben. Fünf Themen.
Die fünf Wandlungsphasen stammen aus der chinesischen Lehre. Erde, Metall, Wasser, Holz und Feuer stehen für unterschiedliche Qualitäten und Lebensthemen, die miteinander verbunden sind.
Man kann sich die Meridiane wie Speichen und das eigene Leben wie ein Rad vorstellen. Stehen die Meridiane in einem ausgewogenen Verhältnis zueinander, läuft das Leben rund.
Der äusseren Welt unseres Lebens steht eine innere Welt aus Gedanken, Überzeugungen und Gefühlen gegenüber.
Wie wir denken, fühlen und uns selbst erleben, zeigt sich auch darin, wie wir handeln, entscheiden, Beziehungen gestalten und mit den Herausforderungen unseres Lebens umgehen.
Die fünf Wandlungsphasen eröffnen unterschiedliche Blickwinkel darauf.
Erde · Gelb | Selbstbewusstsein | wahrnehmen, wer ich bin
Metall · Weiss | Selbstwert | wertschätzen, wer ich bin
Wasser · Blau | Selbstvertrauen | mir selbst vertrauen
Holz · Grün |Selbstentscheide | erkennen, was ich will
Feuer · Rot | Selbstliebe | annehmen, wie ich bin
An jedem Abend steht eine der fünf Wandlungsphasen im Mittelpunkt. Du erkundest, wie du dem jeweiligen Thema in deinem eigenen Leben begegnest und was es in dir bewegt.
Dabei arbeiten wir mit den Farben der Wandlungsphasen, Bilderreisen, Malen und kreativen Zugängen, mit Körperwahrnehmung und kinesiologischen Elementen.
5 Abende · Zürich-Enge
AKTUELLE TERMINE
Die ersten Reisen sind in Vorbereitung.
Die Termine stehen noch nicht fest.
Wenn dich eines der Formate anspricht, kannst du dich unverbindlich bei mir melden.
Ich informiere dich gerne, sobald die nächsten Termine geplant sind.